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青海湖二郎劍景區(qū)、茶卡鹽湖、翡翠湖、七彩丹霞、敦煌莫高窟、雅丹魔鬼城、鳴沙山月牙泉、嘉峪關(guān)八日游

作者：Mr.LiuStu 來源：聊之旅旅行社發(fā)布時(shí)間：2019-06-18

深挖絲路環(huán)線精華景點(diǎn)
多種自然景觀+人文景觀一站式全覽
一次出行不留遺憾
在歷史文化名城敦煌落腳
在2天的宿眠中一瞻千年古城歷史之風(fēng)
……
報(bào)名電話
（0635）
8681234

推薦理由

1、深挖絲路環(huán)線精華景點(diǎn)，多種自然景觀+人文景觀一站式全覽，一次出行不留遺憾；

2、在歷史文化名城敦煌落腳，在2天的宿眠中一瞻千年古城歷史之風(fēng)；

3、特色贈(zèng)送敦煌大漠BBQ，喝酒擼串醉眼朦朧看別樣大漠風(fēng)情；

4、絕無僅有的古城打鐵花玩法，送你大漠高懸星夜之下一方火樹銀花；

5、特贈(zèng)貼心禮包：戶外百變魔術(shù)頭巾+旅游三寶+礦泉水，有旅程無路程；

6、三人以上同時(shí)報(bào)名贈(zèng)送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù)，你關(guān)注路上的每一個(gè)瞬間，我們關(guān)注每一個(gè)瞬間的你；

7、全程舒適酒店，體驗(yàn)升級(jí)，優(yōu)化線路，不走回頭路；

8、全程不收取自然單房差費(fèi)用，一人出行無需擔(dān)憂；

9、正規(guī)旅行社資質(zhì)，戶外操作模式，輕松深度，全程無購(gòu)物和隱形消費(fèi)。

團(tuán)期概覽

2019年05月11日（集合日）——05月18日（解散日）

------抄底特價(jià)踩線團(tuán) 價(jià)格：2980元/人兒童價(jià)：1980元/人------

2019年05月18日（集合日）——05月25日（解散日）

2019年05月25日（集合日）——06月01日（解散日）

2019年06月01日（集合日）——06月08日（解散日）

2019年06月08日（集合日）——06月15日（解散日）

2019年06月15日（集合日）——06月22日（解散日）

2019年06月22日（集合日）——06月29日（解散日）

------價(jià)格：3380元/人兒童價(jià)：1980元/人------

2019年07月02日（集合日）——07月09日（解散日）

2019年07月04日（集合日）——07月11日（解散日）

2019年07月06日（集合日）——07月13日（解散日）

2019年07月09日（集合日）——07月16日（解散日）

2019年07月11日（集合日）——07月18日（解散日）

2019年07月13日（集合日）——07月20日（解散日）

2019年07月15日（集合日）——07月22日（解散日）

2019年07月16日（集合日）——07月23日（解散日）

2019年07月17日（集合日）——07月24日（解散日）

2019年07月18日（集合日）——07月25日（解散日）

2019年07月19日（集合日）——07月26日（解散日）

2019年07月20日（集合日）——07月27日（解散日）

2019年07月21日（集合日）——07月28日（解散日）

2019年07月22日（集合日）——07月29日（解散日）

2019年07月23日（集合日）——07月30日（解散日）

2019年07月24日（集合日）——07月31日（解散日）

2019年07月25日（集合日）——08月01日（解散日）

2019年07月26日（集合日）——08月02日（解散日）

2019年07月27日（集合日）——08月03日（解散日）

2019年07月28日（集合日）——08月04日（解散日）

2019年07月29日（集合日）——08月05日（解散日）

2019年07月30日（集合日）——08月06日（解散日）

2019年07月31日（集合日）——08月07日（解散日）

2019年08月01日（集合日）——08月08日（解散日）

2019年08月02日（集合日）——08月09日（解散日）

2019年08月03日（集合日）——08月10日（解散日）

2019年08月04日（集合日）——08月11日（解散日）

2019年08月05日（集合日）——08月12日（解散日）

2019年08月06日（集合日）——08月13日（解散日）

2019年08月07日（集合日）——08月14日（解散日）

2019年08月08日（集合日）——08月15日（解散日）

2019年08月09日（集合日）——08月16日（解散日）

2019年08月10日（集合日）——08月17日（解散日）

2019年08月13日（集合日）——08月20日（解散日）

2019年08月15日（集合日）——08月22日（解散日）

2019年08月17日（集合日）——08月24日（解散日）

2019年08月20日（集合日）——08月27日（解散日）

2019年08月22日（集合日）——08月29日（解散日）

2019年08月24日（集合日）——08月31日（解散日）

------價(jià)格：3980元/人兒童價(jià)：1980元/人------

2019年08月31日（集合日）——09月07日（解散日）

2019年09月07日（集合日）——09月14日（解散日）

2019年09月14日（集合日）——09月21日（解散日）

2019年09月21日（集合日）——09月28日（解散日）

------價(jià)格：3780元/人兒童價(jià)：1980元/人------

2019年09月29日（集合日）——10月06日（解散日）

2019年09月30日（集合日）——10月07日（解散日）

2019年10月01日（集合日）——10月08日（解散日）

------國(guó)慶：4580元/人兒童價(jià)：1980元/人------

2019年10月12日（集合日）——10月19日（解散日）

2019年10月19日（集合日）——10月26日（解散日）

------價(jià)格：3780元/人兒童價(jià)：1980元/人------

第一天：【蘭州】

住宿：蘭州

交通：無

用餐：無

今天自行前往蘭州，這座漢回風(fēng)情交融的城市，抵達(dá)蘭州市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)，如果時(shí)間充裕，您可以自行前往參觀位于黃河邊的 [ 水車博覽園 ] ，可以去看看被稱為“蘭州的名片”的 [ 黃河母親像 ] ，還可以去登登咱蘭州的名山 [ 白塔山公園 ] ，也可以去看看 [ 黃河鐵橋 ] 的夜景，再去 [ 正寧路 ] 去尋找那些有著蘭州特色的風(fēng)味小吃；

[ 蘭州特色小吃 ] 有牛肉拉面、烤羊肉串、釀皮子、雞蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子，蘭州小吃五花八門，色味俱佳，但一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。

第二天：【蘭州—塔爾寺—西海鎮(zhèn)】（245KM，車程約4小時(shí)）（207KM，車程約3個(gè)半小時(shí)）

住宿：西海鎮(zhèn)/共和縣/二郎劍/剛察縣

交通：大巴

用餐：早

一早出發(fā)，我們懷著朝圣的心情去覲見 [ 塔爾寺 ] ，塔爾寺是中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大師的誕生地，先有塔，而后有寺，故名塔爾寺，栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，出口前有一排轉(zhuǎn)經(jīng)筒，一定要親手去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一遍一遍虔誠(chéng)的念著嗡嘛呢叭咪吽；

游玩過后，前往住宿點(diǎn)，今日安排入住西海鎮(zhèn)（或共和縣/二郎劍/剛察縣）。

第三天：【青海湖二郎劍景區(qū)—茶卡鹽湖—德令哈】（200KM，車程約2小時(shí)50分鐘）

住宿：德令哈

交通：大巴

用餐：早

起個(gè)大早，迎著著吹面楊柳風(fēng)前往二郎劍景區(qū)。青海湖古稱“西海”，又稱“仙海”、“鮮水?！薄ⅰ氨昂糖己！?，是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖、最大的咸水湖，青海湖景區(qū)不同季節(jié)呈現(xiàn)不同美景，杏花三月之時(shí)乘船迎風(fēng)抓住料峭春寒的尾巴；

五月野花綻放，細(xì)細(xì)碎碎的無名之輩在湖邊路旁你的心里盛放；八月湖畔的油菜花開得幾近爛漫，微風(fēng)拂來金黃花浪與湖面微波共舞；繁華過盡的十月，青海湖也呈現(xiàn)出最樸素最原始的姿態(tài)。無論是哪個(gè)時(shí)候，你都不會(huì)想要錯(cuò)過泛舟其上的機(jī)會(huì)，這天地湖水寬闊的將一切融化，融化在那滟滟湖波中；

之后我們將前往“中國(guó)的天空之境”、被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一的 [ 茶卡鹽湖 ] ，這里的采鹽歷史非常悠久，湖水含鹽量很大，湖面上會(huì)自然結(jié)晶，一片純白，結(jié)晶之上是一層薄薄的鹵水，將天空、云朵和對(duì)岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被稱為“中國(guó)的天空之境”，可以乘坐景區(qū)內(nèi)的小火車前往景區(qū)深處游玩，如果不乘坐小火車，也可以沿著鐵軌向湖深處散散步拍拍照片也是非常愜意；

晚上前往德令哈，在德令哈入住。

第四天：【德令哈—大柴旦翡翠湖—敦煌市】（206KM，車程約3小時(shí)）（238KM,車程約3小時(shí)20分）

住宿：敦煌

交通：大巴

用餐：早

一早從德令哈出發(fā)，前往大柴旦翡翠湖，因?yàn)樗S富的含鹽量，形成了天然的翡翠綠色，如同鑲嵌在荒漠中的寶石，故名翡翠湖，青空倒映在翠色的湖泊里，仿佛天空灑落在大地上，同茶卡鹽湖相比，這里別有一番風(fēng)味；

隨后前往敦煌，晚上在敦煌入住，您還可以選擇自費(fèi)參加《又見敦煌》晚會(huì)或者是去品一品地道的烤全羊，在熱辣火烈的氛圍中感受大漠獨(dú)有的風(fēng)情。

第五天：【鳴沙山—莫高窟—敦煌】

住宿：敦煌

交通：大巴

用餐：早-晚

今日一早我們前往鳴沙山，【鳴沙山-月牙泉】風(fēng)景區(qū)展現(xiàn)的是沙山與泉水共處的絕妙景觀，歷來以“沙漠奇觀”著稱于世，是敦煌的名片之一，在這里，大家可以選擇徒步或者騎駱駝上山，從山頂鳥瞰，西域大漠景色讓人心曠神怡。黃沙萬里長(zhǎng)，遠(yuǎn)處的駝隊(duì)，正悠悠而來；

之后前往有“東方盧浮宮”之稱的 [ 莫高窟 ] 游覽，莫高窟由敦煌莫高窟數(shù)字展示中心和莫高窟實(shí)體洞窟兩部分組成，擁有大量的壁畫、石窟、文物等，是全世界聞名的佛教藝術(shù)勝地，在這里可以欣賞到規(guī)模浩大內(nèi)容豐富的石窟和壁畫藝術(shù)，還能通過講解和電影展示了解到佛教在敦煌上千年的發(fā)展歷史，是游客游玩敦煌的首選之地。在莫高窟內(nèi)會(huì)有專業(yè)的講解員帶領(lǐng)我們參觀并講解；

晚上返回敦煌這座千年古城，有人說過，這里的風(fēng)都有歷史的氣息，在這座古老的城市里，看千年前古人們?cè)娺^的明月，感受這座西域與漢文化交界處的文化魅力；

晚上在敦煌品嘗特別贈(zèng)送的沙漠BBQ，在一望無際的黃沙間，縷縷煙火在大漠升起，大家圍繞著篝火舞蹈，聞著燒烤的炭火香，暢飲著啤酒，品嘗已然備好的燒烤，體驗(yàn)前所未有的BBQ晚會(huì)；

我們還會(huì)為大家準(zhǔn)備絕無僅有的古城打鐵花，送你大漠高懸星夜之下一方火樹銀花。

第六天：【雅丹魔鬼城—玉門關(guān)—嘉峪關(guān)】

住宿：嘉峪關(guān)

交通：大巴

用餐：早

早上我們出發(fā)前往 [ 雅丹地質(zhì)公園 ] ，又稱“雅丹魔鬼城”，位于敦煌市西北的戈壁上，是游客游玩敦煌的重要景觀，公園里以大片的獨(dú)特雅丹地貌群為主，在戈壁之上顯得奇幻壯觀；

“雅丹”地貌是一種典型的風(fēng)蝕性地貌，其壯麗、雄渾、怪異和神奇，不親臨其境，是無法領(lǐng)略的，它宛如一座中世紀(jì)的古城，世界許多著名的建筑都可以在這里找到它的縮影，令世人瞠目。夜幕降臨之后，尖厲的勁風(fēng)發(fā)出恐怖的嘯叫，猶如千萬只野獸在怒吼，令人毛骨悚然，也因此得名“魔鬼城”；

隨后去往漢時(shí)為通往西域各地的門戶，被稱為小方盤城的玉門關(guān)，玉門關(guān)是為絲綢之路通往西域北道的咽喉要隘，來往商戶絡(luò)繹不絕，隨著千百年來歲月的侵蝕，玉門關(guān)早已損失了當(dāng)年的雄壯樣貌，但即使這樣，你仍舊不會(huì)愿意錯(cuò)過，那膾炙人口的邊塞詩(shī)中的玉門，像一位英勇的將軍屹立千年。秋風(fēng)吹不盡，總是玉關(guān)情；

晚上前往嘉峪關(guān)，在嘉峪關(guān)酒店入住。

第七天：【嘉峪關(guān)城樓—張掖丹霞—張掖】

住宿：張掖

交通：大巴

用餐：早

一早出發(fā)前往嘉峪關(guān)城樓，嘉峪關(guān)關(guān)城是明長(zhǎng)城西端的第一重關(guān)，也是古代“絲綢之路”的交通要塞，關(guān)城始建于明朝，是萬里長(zhǎng)城沿線最為壯觀的關(guān)城，這里并不僅是單獨(dú)的關(guān)隘，分為內(nèi)城、外城和城壕。外城的雄關(guān)水寨可以遠(yuǎn)攝關(guān)城外景，進(jìn)入內(nèi)城登上城樓，祁連山麓在遠(yuǎn)方連綿，這邊關(guān)重站不容錯(cuò)過；

游玩過后前往張掖 [ 丹霞地質(zhì)公園 ] ，這里的自然景觀得天獨(dú)厚，是中國(guó)丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區(qū)之一。景區(qū)還是張藝謀的電影《三槍拍案驚奇》、姜文執(zhí)導(dǎo)的電影《太陽(yáng)照常升起》、知名電視劇《神探狄仁杰》的外景地，2005年11月由中國(guó)地理雜志社與全國(guó)34家媒體聯(lián)合舉辦的“中國(guó)最美的地方”評(píng)選活動(dòng)中，當(dāng)選為“中國(guó)最美的七大丹霞”之—，如果天氣晴好，在這里可以觀賞到一場(chǎng)唯美的落日盛宴。感受落日的余暉落在起伏的丘陵上，晚霞般的大地與落日交相輝映，見慣了城市中的鋼筋混凝土，此時(shí)不由的心神也會(huì)感到空曠了；

晚上在張掖市入住。

第八天：【張掖—蘭州】

住宿：無

交通：大巴

用餐：早

早餐后從張掖出發(fā)，翻越達(dá)板山，去欣賞【門源油菜花】，每年7月10日-20日左右這里就進(jìn)入了油菜花盛開的季節(jié)，放眼望去，金色的油菜花與藍(lán)天白云相互映襯，構(gòu)成一幅美麗的畫卷，油菜花的花期受當(dāng)時(shí)溫度、天氣等各種因素的影響，可遇不可求，請(qǐng)大家調(diào)整好心態(tài)，不要因?yàn)闆]有看到油菜花而感到遺憾喲，回憶這9天以來看到的各種山川湖泊、寺廟洞窟，已經(jīng)豐富得足夠在腦海里回味久久了；

返回蘭州，愉快的結(jié)束我們的行程。

預(yù)訂須知：

1、私人訂制：我們業(yè)務(wù)范圍囊括了全國(guó)各大城市，川西、西北、東北，在路上永遠(yuǎn)有我們的身影，我們將為每一個(gè)有定制需求的你策劃出獨(dú)屬于自己的完美旅行；

2、集合時(shí)間：每批第一天到蘭州市集合酒店入??；集合地點(diǎn)：蘭州市區(qū)指定酒店（集合前3天出團(tuán)通知）；活動(dòng)導(dǎo)游：以出團(tuán)通知為準(zhǔn)；

3、接站服務(wù)：三人及以上同一航班/車次，贈(zèng)送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù)一次，接機(jī)/接火車的工作人員會(huì)在您出發(fā)日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯(lián)系，如果超過時(shí)間沒有接到任何通知，請(qǐng)及時(shí)與導(dǎo)游或報(bào)名處聯(lián)系（機(jī)場(chǎng)或火車站等待時(shí)間一般為15-20分鐘，最長(zhǎng)不超過30分鐘，節(jié)假日用車人數(shù)較多情況下客人等待時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)）；

4、出團(tuán)通知：我們最終會(huì)根據(jù)繳費(fèi)情況確認(rèn)并完成名單統(tǒng)計(jì)，并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團(tuán)通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、導(dǎo)游聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)等），代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將出團(tuán)信息及時(shí)轉(zhuǎn)告；

5、安全提示：自由活動(dòng)期間，請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，出門請(qǐng)記好酒店電話、位置以及導(dǎo)游的聯(lián)系方式，請(qǐng)乘坐正規(guī)出租車出行。

退/扣款說明：

1、游客在行程開始前7日以內(nèi)提出退團(tuán)，按下列標(biāo)準(zhǔn)扣除必要的費(fèi)用，望您諒解：行程開始前6日至4日，按旅游費(fèi)用總額的20%；行程開始前3日至1日，按旅游費(fèi)用總額的40%；行程開始當(dāng)日，按旅游費(fèi)用總額的60%。

2、在行程中退團(tuán)的，必要的費(fèi)用扣除如下，望您諒解：旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例+（旅游費(fèi)用-旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù)。如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費(fèi)用低于實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用，將按照您實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用支付，但最高額不應(yīng)當(dāng)超過旅游費(fèi)用總額。

費(fèi)用包含：

1、門票：莫高窟門票、張掖丹霞門票（含觀光車）、鳴沙山門票、雅丹魔鬼城門票（含雅丹觀光車）、玉門關(guān)門票、嘉峪關(guān)門票、茶卡鹽湖門票、青海湖二郎劍景區(qū)門票；（莫高窟普通門票構(gòu)成：門票180元/人+交通費(fèi)10元人+莫高窟數(shù)字展示中心48元/人莫高窟應(yīng)急票構(gòu)成：門票90元/人+交通費(fèi)10元/人）；

2、優(yōu)惠票說明：如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件，請(qǐng)?jiān)谫?gòu)票前向?qū)в纬鍪?，根?jù)當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費(fèi)用，如有優(yōu)惠，現(xiàn)場(chǎng)退還相應(yīng)差價(jià)（免票均不免觀光車費(fèi)用）；

3、交通：當(dāng)?shù)卣?guī)旅游巴士（保證一人一正座位，車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排），由駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)為您的出行保駕護(hù)航；

4、住宿：行程所列7晚酒店雙人標(biāo)間（我們會(huì)提供行程內(nèi)展示照片的酒店，或其他條件相似酒店，但因沿途條件有限，如酒店設(shè)施達(dá)不到您的期望，請(qǐng)您諒解）；

5、用餐：全程7早（酒店早餐，不用費(fèi)用不退）；

6、導(dǎo)游服務(wù)：9人及以上，提供持證正規(guī)導(dǎo)游服務(wù)；8人及以下，由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)帶隊(duì)，無單獨(dú)導(dǎo)游服務(wù)，請(qǐng)諒解；

7、保險(xiǎn)：旅游人身意外險(xiǎn)；

8、贈(zèng)送：三人及以上同一航班/車次贈(zèng)送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù)（23點(diǎn)后由于運(yùn)管規(guī)定不能接機(jī)/接站，敬請(qǐng)諒解）；贈(zèng)送特色敦煌沙漠BBQ；贈(zèng)送貼心禮包旅游三寶、魔術(shù)頭巾（贈(zèng)送項(xiàng)目不用費(fèi)用不退）；

9、兒童說明：1.2米以下視為兒童，報(bào)價(jià)包含車位正座、導(dǎo)游/司機(jī)服務(wù)費(fèi)、旅行社責(zé)任險(xiǎn)；不含門票、床位、早餐，敬請(qǐng)自理。

費(fèi)用不含：

1、大交通：全國(guó)各地往返蘭州的大交通費(fèi)用；

2、餐飲：行程中未包含的用餐自理（建議大家自備零食或AA去體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣朗承〕裕?

3、單房差：不收取自然單房差，如需單獨(dú)入住一間房，則應(yīng)補(bǔ)交單房差。（4、5、6月：660元/人；7、8月：1020元/人；9月:760元/人；國(guó)慶：1360元/人；國(guó)慶后：760元/人）；

4、門票及需要另行自費(fèi)的項(xiàng)目如小交通等：塔爾寺門票80元/人，景區(qū)交通車20元/人，講解費(fèi)根據(jù)人數(shù)收取15-30元/人；（塔爾寺為藏教圣地，考慮到游客可能存在信仰差異，因此本行程不含塔爾寺門票等費(fèi)用，感興趣的游客可以自費(fèi)前往游覽）茶卡鹽湖觀光車20元/人，小火車50元/人（可選）；嘉峪關(guān)觀光車（20元/人，可選）；青海湖游船（140元/人，可選）；鳴沙山觀光車（20元/人，可選）玉門關(guān)觀光車70元/人（可選，不建議乘坐）；翡翠湖往年不設(shè)門票若今年收費(fèi)門票由游客自理；

鳴沙山騎駱駝早（120元）平時(shí)（100元），鞋套（25元）、越野車（120元）；

5、娛樂活動(dòng)：敦煌《又見敦煌》演出，旅游淡季298元/人，旺季368元/人起；果木烤全羊，費(fèi)用根據(jù)羊的大小決定，由參與活動(dòng)的人均攤，一般10人一桌，人均消費(fèi)160元左右；

6、其他：因地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。

注意事項(xiàng)：

1、穿：蘭州屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大，夏天平均氣溫也不超過20-25℃，注意保暖,；青海平均溫度10-16℃，請(qǐng)合理穿著預(yù)防感冒——在高原地區(qū)感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

2、防：高原反應(yīng)，除需攜帶除外旅游必備藥品外，可適當(dāng)攜帶一些紅景天。高原反應(yīng)一般表現(xiàn).氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動(dòng)放緩和多休息都能有效抑制高反。

3、食：請(qǐng)帶少量路餐，西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當(dāng)?shù)孛砸欢ㄒ?，但量不可太大。吃風(fēng)味小吃，特產(chǎn)水果時(shí)一定要考慮服不服水土等問題。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。禁忌：西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣有所不同，游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟)，請(qǐng)謹(jǐn)記當(dāng)?shù)貙?dǎo)游宣布的有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。西北旅游較內(nèi)地落后，車、房、餐等均不如內(nèi)地，希望驢友們善于調(diào)節(jié)心情，抱著愉快而不是尋找落后的心情，參團(tuán)者必須要有心理準(zhǔn)備。

4、高血壓、心臟病患者謝絕參加本活動(dòng)

5、60歲以上者請(qǐng)充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動(dòng)，謹(jǐn)慎出行

6、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區(qū)關(guān)閉、酒店征用，造成旅游目的地?zé)o法實(shí)現(xiàn)，不承擔(dān)違約責(zé)任。不可抗力是指不能預(yù)見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責(zé)于旅行社的客觀原因包括但不限于，惡劣天氣、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、罷工、騷亂、飛機(jī)故障、航班保護(hù)、恐怖事件、政府行為、公共衛(wèi)生事件等客觀原因

7、行程過程中導(dǎo)游可能根據(jù)實(shí)時(shí)情況，如道路、天氣、不可抗力因素，對(duì)行程進(jìn)行調(diào)整，以保障行程順利進(jìn)行

8、在自行安排活動(dòng)期間，旅游者應(yīng)在自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動(dòng)，旅游者應(yīng)選擇自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目，并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)?；顒?dòng)期間或自行安排活動(dòng)期間請(qǐng)注意人身和財(cái)產(chǎn)安全。旅游者因違約、自身過錯(cuò)、自行安排活動(dòng)期間內(nèi)的行為或自身疾病引起的人身、財(cái)產(chǎn)損失由其自行承擔(dān)

9、在活動(dòng)過程中應(yīng)遵從導(dǎo)游安排，聽從有關(guān)人員指導(dǎo)，否則責(zé)任由旅游者自行承擔(dān)。游覽、觀光過程中應(yīng)謹(jǐn)慎拍照、攝像，在拍照、攝像時(shí)應(yīng)注意往來車輛、所處位置進(jìn)行拍照、攝像是否有危險(xiǎn)或是否有禁拍標(biāo)志，切忌在可能有危險(xiǎn)或設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志的地方停留。旅游者在行程中發(fā)現(xiàn)自身權(quán)益受到侵害，應(yīng)及時(shí)告知導(dǎo)游以及旅游者的緊急聯(lián)系人，因沒有及時(shí)提出而造成的損失由旅游者自負(fù)。

10、裝備說明：（1）帶上拉桿箱，也可以再準(zhǔn)備小腰包，途中都為輕裝出行；（2）早晚溫差大，請(qǐng)準(zhǔn)備好厚外衣；據(jù)天氣變化，注意防寒保暖；（3）太陽(yáng)鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術(shù)頭巾；（4）旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；（5）感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量；（6）防曬霜+保濕潤(rùn)膚水+護(hù)手霜+護(hù)唇；（7）手電或者頭燈，各種數(shù)碼產(chǎn)品（及其充電器，移動(dòng)電源）；（8）身份證、學(xué)生證、教官證等各種證件；（9）備一些水、干糧、水果和零食；（10）洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋。

溫馨提示：

1、行程會(huì)根據(jù)門源油菜花花期調(diào)整，若不是花期的團(tuán)期，則從張掖上高速返回蘭州市區(qū)結(jié)束行程。

2、沙漠BBQ只在每年的5-10月開業(yè)，因此11月到次年4月改為送大漠風(fēng)情宴，望您諒解。

3、敦煌莫高窟景區(qū)自2015年6月起實(shí)行數(shù)字展示中心數(shù)字洞窟展示和莫高窟實(shí)體洞窟體驗(yàn)的預(yù)約參觀模式，每天限6000人參觀，團(tuán)隊(duì)參觀時(shí)間嚴(yán)格按照莫高窟預(yù)約場(chǎng)次進(jìn)行，因此，敦煌段景點(diǎn)參觀順序會(huì)根據(jù)莫高窟時(shí)間進(jìn)行調(diào)整或同團(tuán)客人安排不同時(shí)間游覽，敬請(qǐng)配合。

4、7月-10月期間為西北旅游旺季，莫高窟在此期間隔日開放應(yīng)急參觀模式（應(yīng)急參觀模式安排參觀4個(gè)實(shí)體洞窟，不參觀數(shù)字中心）。此期間的團(tuán)隊(duì)有可能安排應(yīng)急模式參觀，參觀應(yīng)急場(chǎng)次退差價(jià)138元/人。

5、如遇莫高窟門票售罄，未能預(yù)約成功，無法安排游覽，我們將調(diào)整行程前往游覽莫高窟姊妹窟“西千佛洞”，并退還差價(jià)170元/人，車費(fèi)由我方承擔(dān)，望您諒解。

6、莫高窟自2016年起實(shí)行實(shí)名制網(wǎng)上購(gòu)票制度，如若取消預(yù)訂則具體損失如下：如距預(yù)訂參觀時(shí)間15日以內(nèi)（含15日）如退票收取票價(jià)的5%，距預(yù)訂參觀時(shí)間48小時(shí)以內(nèi)（含48小時(shí)）24小時(shí)以上退票的，收取票價(jià)的10%的損失，距預(yù)訂參觀時(shí)間24小時(shí)以內(nèi)（含24小時(shí)）退票的，收取票價(jià)的20%的損失，預(yù)訂參觀時(shí)間過期退票的，收取票價(jià)的50%的損失。

7、西北地區(qū)天氣干燥，旅途的過程中請(qǐng)大家多喝水，注意防曬；敦煌《又見敦煌》演出，旅游淡季298元/人，旺季368元/人起；果木烤全羊費(fèi)用根據(jù)羊的大小決定，由參與活動(dòng)的游客均攤，一般10人一桌，人均消費(fèi)160元左右。

8、由于時(shí)間或天氣變化，或大部分隊(duì)員要求，導(dǎo)游有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)情況，在不減少景點(diǎn)和不降低服務(wù)質(zhì)量的情況下調(diào)整行程，此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持。

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